大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育用品重要特点的问题,于是小编就整理了1个相关介绍体育用品重要特点的解答,让我们一起看看吧。
我从事体育运动已经8年了,现在大三,以我个人的经验和经历来回答一下这个问题。
1.身体素质:运动带来强健的身体素质是肯定的,在没有参与运动之前,我和很多学生一样瘦不拉几的,而从事这么多年体育运动,现在已经明显强壮很多。因为没有过多的练习肌肉线条,注重的是综合素质的提升,所以看起来并不像那些健美先生一样全是疙瘩肉。而不仅仅是身材好看了,更多的是抵抗力加强了,很少感冒发烧,或者身体出现不适。
2.心理素质:在没参与运动之前。社交恐惧症,内向,做事蹑手蹑脚的。而参与运动后,结交了很多朋友,心态上阳光乐观积极,并且治好了社交恐惧症。
3.三观:三观正并不一定和运动有直接关系,但是我的理解是,运动过程中,结交很多新朋友,并且积极乐观的心态可以帮助你了解或者解决看清很多事情,而积极乐观的心态又很愿意去改变,所以三观很容易受到积极的影响而越来越好。
4.对于自己身体的了解:参与运动后,对自己会有一个新的认知。很明确能知道自己能做什么,能完成什么,自己做不了什么。知道自己的能力现处于什么阶段。其次,在运动过程中,从肌肉到关节、筋膜、韧带、软组织、骨骼等都会有一定的了解,来自于周围人的交流或者自己平常的知识储备,因为所处的环境中,你会潜移默化的学习很多运动知识理论。
5.面对困难:当自己参与运动并坚持下去后,就会发现自己的意志力会加强,面对困难不会轻易放弃,也不会一股脑的去拼,只会去努力尝试,因为运动久了就会知道一个道理,这次不行还有下次,迟早有一天自己会很轻松的征服困难。
6.不矫情:参与运动后,很多时候不会矫情。现在很多男生摔一跤破一点流点血就要告诉所有人自己受伤了,感觉自己好可怜之类的。但当参与运动过后,掉块肉也不会那么矫情,疼会疼,但是会坦然面对,并且积极乐观。
第一,运动能力提高能够增强学生的心肺功能,给大脑更多的养分,使大脑能够运转的更高效,短期记忆力比较好。
第二, 对于注意力集中也有帮助。
第三,分阶段的逐步加深的运动,能够增强自信心。
第四,如果是参加一些球类运动还能够增长速度,耐力,力量,平衡能力,协调能力的全面提升。
①体育运动强度大,必然会超越人的生理极限,此时非常痛苦,难以忍受,但还要继续。这样的锻炼,培养了运动员克服困难的决心,坚强的意志。
②体育运动,不是一朝一夕可以取得成效的,必须长时间的锻炼。从而培养了运动员坚持不懈的毅力无论如何艰难困苦,都会坚持到底。
③对抗性的体育运动,除了身体素质,还要和对手比较智力,发现对手的弱点,特长,有意识的运用自己的特长,压制对手的弱点,使其特长不能发挥;或者以己之长,攻敌之短,取而胜之。培养了运动员细致的观察力,善于动脑筋,善于联系实际,分析问题,找到克敌制胜的途径。
根据体育教学的形式和突出特点,在实际教学过程以及各类体育竞赛中,对培养学生优良品质具有较大的优势,其涉及面广、内容具体,作用明显。学生阶段优良品质的形成是奠定一个人一生中永恒品质的基石,这块基石打不好、打不牢必定影响学生的一生,所以我们可以从以下十个方面加强认识,进行了引导和培养教育。体育教学在锻炼好学生身体素质的同时,还应重点抓好学生优良品质的培养,把体育教育与德育教育有机结合,相互渗透,从实际出发,因材施教,把德育贯穿于体育教学中去,培养身心健康的孩子。
学校教育的目的是使学生在德、智、体等多方面全面发展,使他们成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义接班人。育人德为先,因此如何培养学生的优良品质是教育的核心问题。根据体育教学的形式和突出特点,在实际教学过程以及各类体育竞赛中,对培养学生优良品质具有较大的优势,其涉及面广、内容具体,作用明显。学生阶段优良品质的形成是奠定一个人一生中永恒品质的基石,这块基石打不好、打不牢必定影响学生的一生,所以我们可以从以下十个方面加强认识,进行了引导和培养教育。
1、快乐
少年儿童的天性就是快乐,体育课是孩子们身心享受快乐的乐园。体育教学的设计必须适应学生们快乐的心理需求。通过各种教学形式和手段,穿插编排相关的内容,运用幽默风趣的口语和体语,让学生在欢快的课堂气氛中感受学习和锻炼的乐趣。激发孩子开朗乐观的个性,进而教育和培养孩子热爱自然与生活的人生信念。
2、善良
赋予爱心,乐于助人,能够同情别人的不幸,是一个人心地善良的具体表现。在体育教学和竞赛活动中基于学生的个体差异和突发的伤病,如何对待体质差、屡屡完成不了动作的同学;当与自己水平相当的对手出现意外时,对有些学生就是一个很好的考验和良好的教育机会。这时教师一定要抓住机会,以点带面去引导孩子,教育大家要激励受挫折的学生奋发努力,还应表扬和鼓励那些主动帮助同学的孩子,让全体学生体会到自己生活在一个有爱、有温暖的大家庭中。
3、正直
我们教育学生要为人正直、诚实守信、表里如一、言必行,行必果。教师要及时抓住在体育活动中时常出现的运用投机取巧获胜的现象,教育学生从人的本质上去弘扬正直的人格精神,认识和理解体育比赛参与者行为规范的要求。在树立集体主义精神的同时,还必须做到实事求是、遵守规则、言行一致,做一个名副其实、堂堂正正的优胜者。
4、勤劳
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