体育运动说明文，体育运动说明文200字

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育运动说明文的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育运动说明文的解答，让我们一起看看吧。

眼保健操说明文150字？

一、眼保健操第一节: 挤按睛明穴

1.睛明穴位于内眼角与眉头之间的凹陷处，挤按睛明穴应向对侧斜上方用力。每次做四个8拍。2、功效:在明目的同时，有舒缓眉头与额部皱纹的美容功效。

二、眼保健操第二节:按揉太阳穴、轮刮眼眶

1.太阳穴位于外眼角和眉毛延长线交汇的凹陷处，拇指指端点按太阳穴，食指指侧轮刮上下眼眶，每次做四个8拍。注意点按太阳穴时不可太过用力。2、功效:可以消除眼部暗沉和鱼尾纹。

三、眼保健操第三节:按揉四白穴

1.四白穴在瞳孔正F方的颛骨之上。每次做四个8拍。2、功效:点按四白穴有消除眼袋的作用。

四、眼保健操第四节:按揉风池穴

1.风池穴位于颈椎两侧，发际线上方-寸的凹陷处。点按时应向对侧用力，做四个8拍。2.功效:此穴可以通调面部经脉，使面部更加润泽。

五、眼保健操第五节:干洗脸

1.双手搓热之后，架于鼻翼两侧，先向下再向上，做四个8拍。2、功效:这个动作除了保健眼睛之外，还可以提拉面部的皮肤。

保健操，是为了保护眼睛，这里给大家分享一下关于做眼保健操说明文，希望对大家有所帮助。

做眼保健操说明文1

        星期六，看完了课外书，我感觉有点累，想休息一下。这时，爸爸也累了，说：“我们做眼保健操吧!”我说：“好的。”

爸爸提了个建议：“我先数你来做，然后你数我来做。这样互相监督，不是很好吗，你说呢?”我说：“对，我们就这样!”爸爸开始数着：第一节一二三四五六七八，二二……听着爸爸的口令，我一节一节地往下做眼保健操。我做得可认真了，眼睛一眼都没睁过。我做完眼保健操，爸爸还带了一句评语：“做得很认真!这样做眼睛就能够迅速缓解疲劳。”我说：“哦!”该爸爸做眼保健操的时候了，我一边数一边左看看，右看看，还是看不到他睁眼。爸爸把我刚才做眼保健操的动作全部记住了，真令人佩服!爸爸做好了之后，我也带了一句评语：“爸爸你做得比我还要认真。”爸爸谦虚地说：“是吗?那你要再加油，好好保护好自己的眼睛!”我说：“好的。”

       做了眼保健操之后，我感觉眼睛舒服极了!我要每天保持做眼保健操不得近视眼!我希望大家一起加油，快来试试吧!|||

首先眼保健操是根据医学推拿、经络理论结合体育医疗综合而成的按摩法。它根据对眼部周围穴位的按摩，使眼循环通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

其次做眼保健操时要认真，穴位按摩要到位，才能发挥出它的作用。

我们一定要认认真真的做眼保健操

广州塔介绍50字说明文？

广州塔是广州市的一座著名建筑，位于广州市天河区体育中心塔湾，总高度约600米，是目前世界上最高的通信塔，也是中国第二高的建筑。

塔身构成由三部分组成：下部螺旋楼、中部台阶形楼和上部球形塔身，整个建筑正立于一座中轴线上，构成一幅宏伟美观的景象。塔上建有观景平台、观景餐厅、影院，还可以观看广州的夜景和美景。

广州塔是一座世界著名的摩天建筑，位于广州市中心。

它是世界第三高的电视塔，塔高600米。

广州塔是得到过世界建筑工程纪录的一座建筑，它曾经在2010年亮相上海世博会。

广州塔上设有旋转餐厅、观光厅、会议室等多个功能区，游客可以在塔上欣赏到广州的美景。

 广州塔是中国的重要文化地标建筑之一，它是设计独特、视觉效果优质、功能多样化的现代建筑典范。

同时，广州塔还是仿生学的代表作品之一，它的设计师借鉴了莲花和寿松的纹理和形态。

广州塔的光影表演也有很高的观赏性和娱乐性，每天晚上都有各种不同的灯光表演。

到此，以上就是小编对于体育运动说明文的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育运动说明文的2点解答对大家有用。