体育运动以左手为主题,左手运球教案

安扬体育资讯网 体育运动 2024-07-30 23:55:56 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育运动以左手为主题的问题,于是小编就整理了2个相关介绍体育运动以左手为主题的解答,让我们一起看看吧。

体育运动的准备运动名称?

头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动一、头部运动。

体育运动以左手为主题,左手运球教案

1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环二、扩胸运动。

1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩,34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍三。振臂运动。

12拍左手上举右手下举向后振,34拍换右臂在上左臂在下四。体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转,也可以转体击掌五。涮腰。也就是腰部绕环。双手上举,腰部往上,由前向左再向后再向右再向前,以腰部为轴甩一圈六。弓箭步压腿。

七。测压腿八。踝腕关节运动

2021小升初体育考试项目及标准?

考试内容:

1、身高标准体重(必考,20分)

2、50米跑(选考,40分)

3、立定跳远(选考,40分)

4、坐位体前屈(选考,40分)

5、仰卧起坐(选考,40分)

6、跳绳(选考,40分)

满分100分,60分及格,即可通过考试。

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