体育运动对学生的好处，体育运动对学生的好处英语作文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育运动对学生的好处的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育运动对学生的好处的解答，让我们一起看看吧。

体育能够培养学生什么品质？

第一，运动能力提高能够增强学生的心肺功能，给大脑更多的养分，使大脑能够运转的更高效，短期记忆力比较好。

第二， 对于注意力集中也有帮助。

第三，分阶段的逐步加深的运动，能够增强自信心。

第四，如果是参加一些球类运动还能够增长速度，耐力，力量，平衡能力，协调能力的全面提升。

我从事体育运动已经8年了，现在大三，以我个人的经验和经历来回答一下这个问题。

1.身体素质:运动带来强健的身体素质是肯定的，在没有参与运动之前，我和很多学生一样瘦不拉几的，而从事这么多年体育运动，现在已经明显强壮很多。因为没有过多的练习肌肉线条，注重的是综合素质的提升，所以看起来并不像那些健美先生一样全是疙瘩肉。而不仅仅是身材好看了，更多的是抵抗力加强了，很少感冒发烧，或者身体出现不适。

2.心理素质:在没参与运动之前。社交恐惧症，内向，做事蹑手蹑脚的。而参与运动后，结交了很多朋友，心态上阳光乐观积极，并且治好了社交恐惧症。

3.三观:三观正并不一定和运动有直接关系，但是我的理解是，运动过程中，结交很多新朋友，并且积极乐观的心态可以帮助你了解或者解决看清很多事情，而积极乐观的心态又很愿意去改变，所以三观很容易受到积极的影响而越来越好。

4.对于自己身体的了解:参与运动后，对自己会有一个新的认知。很明确能知道自己能做什么，能完成什么，自己做不了什么。知道自己的能力现处于什么阶段。其次，在运动过程中，从肌肉到关节、筋膜、韧带、软组织、骨骼等都会有一定的了解，来自于周围人的交流或者自己平常的知识储备，因为所处的环境中，你会潜移默化的学习很多运动知识理论。

5.面对困难:当自己参与运动并坚持下去后，就会发现自己的意志力会加强，面对困难不会轻易放弃，也不会一股脑的去拼，只会去努力尝试，因为运动久了就会知道一个道理，这次不行还有下次，迟早有一天自己会很轻松的征服困难。

6.不矫情:参与运动后，很多时候不会矫情。现在很多男生摔一跤破一点流点血就要告诉所有人自己受伤了，感觉自己好可怜之类的。但当参与运动过后，掉块肉也不会那么矫情，疼会疼，但是会坦然面对，并且积极乐观。

①体育运动强度大，必然会超越人的生理极限，此时非常痛苦，难以忍受，但还要继续。这样的锻炼，培养了运动员克服困难的决心，坚强的意志。

②体育运动，不是一朝一夕可以取得成效的，必须长时间的锻炼。从而培养了运动员坚持不懈的毅力无论如何艰难困苦，都会坚持到底。

③对抗性的体育运动，除了身体素质，还要和对手比较智力，发现对手的弱点，特长，有意识的运用自己的特长，压制对手的弱点，使其特长不能发挥；或者以己之长，攻敌之短，取而胜之。培养了运动员细致的观察力，善于动脑筋，善于联系实际，分析问题，找到克敌制胜的途径。

体育和健康的意义？

在生理上：

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

4、可以减少你过早进入衰老期的危险。

5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

在心理上：

1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；

2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；

到此，以上就是小编对于体育运动对学生的好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育运动对学生的好处的2点解答对大家有用。