体育运动中的肌肉劳损，体育运动中的肌肉劳损有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育运动中的肌肉劳损的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育运动中的肌肉劳损的解答，让我们一起看看吧。

力量训练后肌肉酸痛无力？

力量训练后肌肉酸痛无力，主要是由于乳酸堆积而引起的。可以服用布洛芬来缓解疼痛，具体用药，谨遵医嘱，一般一个星期左右就可以恢复好的，可以配合进行物理治疗，比如中频理疗，中药熏蒸等治疗。在进行训练之前要做好拉伸运动，以免导致肌肉损伤。

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