多做体育运动能治好肾虚吗，多做体育运动能治好肾虚吗女生

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肾虚锻炼什么运动好？

强度较轻的运动就好，千万不要那种马拉松或者器械型的运动，因为本来人的身体就是肾虚，强度太大的运动会让肾虚的人不堪重负，容易生病，强度较轻的运动很多的，建议慢走、办公操、打太极、木兰拳等就比较合适。

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