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慢跑鞋分两种连底和非连,连底的鞋适合中长跑和慢跑,而非连的则比较适合慢跑,而且穿上比较舒服。网球鞋注重八种方向的运动,而非连的慢跑鞋和网球鞋比较接近,但不实用,很容易使脚受伤。建议打网球时最好穿网球鞋。
乒乓球在中国具有广泛的群众基础,它简单易学,而且学成之后还能锻炼人身体的协调性,不容易受伤。
网球需要选手有很大的手部力量,如果长时间打网球容易导致手腕受伤,一个女孩子骨骼和肌肉都是比较脆弱的,并不适合打网球,所以说乒乓球女孩子学习好。
呵呵,我本人就是一个羽网双修者,羽毛球是学校最强者之一,网球是学校前五。我认为羽毛球和网球最不同的地方是手腕,羽毛球要求手腕灵动,这样变化才多,而网球则需要在击球是手腕硬着,不然强大的冲击力会使你受伤的,这是最大的不同,至于其他的不同都是小的,很容易区分开。只要把这两个区分好了,还是可以一起打的,而且战术思想还可以做一定程度的互换。不过要区分好也不是件容易事,至少我刚开始的时候打羽毛球有时会忘记动手腕,用网球的肢势去击球。但至少打网球的时候是乖乖的把手腕硬起了的,不然就会受伤的。
八隧道12岁的孩子由于体力,速度,耐力以灵敏姐性都有一定的基础,这个阶段应该定向的培养孩子的运动能力,这个阶段并参加有对抗性的项目,毕竟孩子处于成长阶段,避免受伤,影响正常的生育发育。
可以参加三个项目,比如说乒乓球,羽毛球,网球这三个项目为主,其次为了体育舞蹈近两避免高强度的激烈运动,这个年龄阶段的孩子差不多都已经有自己特定的体育运动爱好,有的喜欢游泳,有的喜欢打羽毛球,还有的喜欢打乒乓球等等
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